Kebiasaan Tidur Setelah Sahur, Apakah Baik untuk Kesehatan?

Bulan puasa sering kali mengubah pola hidup, terutama jam makan dan waktu istirahat. Setelah bangun dini hari untuk sahur, sebagian orang memilih kembali ke tempat tidur karena merasa tubuh masih lelah atau waktu tidur malam berkurang. Kebiasaan ini terlihat sepele,…